Consejos para conservar tu salud en vacaciones




Las vacaciones deben ser un espacio de descanso, de renovación, de recargar la pila… no cuidarnos y dejarnos ir para “disfrutar” nos deja agotados, con sobrepeso, inflamados, estreñidos, y hasta de mal humor, definitivamente no se trata de pasar las vacaciones a dieta o sacrificándonos, cualquier extremo es inadecuado.

Puedes disfrutar, divertirte, comer platillos que sueles evitar y mantener tu salud ¿no me crees? ¡escucha como!

 

No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy ¡inscríbete al reto! esta vez estaré compartiendo varias herramientas nuevas que te van a ayudar a crear un estilo de vida más saludable sin mucha complicación y conservando el sabor y disfrute en tus comidas. DA CLIC AQUÍ PARA DATOS DE INSCRIPCIÓN

- Alba


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