1. Agua de Piña con Matcha

    He estado preparando esta bebida varios días a la semana y es que con el calor se antoja algo fresco y la la piña definitivamente lo es y en estos momentos esta en su punto de maduración por lo que esta bastante dulce. Para esta preparación agregue 2 ingredientes estrella que transforman esta bebida en un agua de piña muy especial. Esta bebida es ideal para acompañar cualquier proceso depurativo, lo… Read More


  2. ¿Qué es Kéfir?

    Es una bebida generalmente láctea (se puede hacer con lechada de coco, almendra o soya) que se ha consumido y asociado a beneficios para la salud por cientos de años, su consumo comenzó en la cordillera del cáucaso pero en la actualidad es un producto reconocido y consumido en varias partes del mundo, en México se le conoce como yogurt de búlgaros. Para preparar Kéfir se requieren gránulos de kéfir (en… Read More


  3. Receta de mezcla para chai

    mezcla para chai

    Esta ha sido mi bebida durante las últimas semanas ¡soy adicta! lo bueno es que con esta mezcla puedes preparar un delicioso chai de varias maneras: como infusión herbal, con té (verde, negro, oolong…), con leche, endulzado o simple.. esto permite que con algunos ajustes sea una buena opción tanto para despertar como para ir a la cama 🙂 Chai se refiere a té, sin embargo normalmente lo hemos llegado a conocer como… Read More