1. Lunes libres de maquillaje

    Existe un movimiento conocido como: lunes libres de maquillaje en Estados Unidos es el make up free monday o no make up monday.


  2. Cómo hacer mejores propósitos de año nuevo

    Es de lo más común que al inicio de un nuevo año tengamos miles de propósitos a lograr durante el nuevo ciclo que inicia, pero me atrevo a decir que el porcentaje de personas que lo logran sus objetivos son pocas ¿por qué? en lo personal, considero que esta relacionado con la manera que nos proponemos las cosas, decir: Este año ________ (lo que quieras en la línea) no dice… Read More


  3. Guía de regalos navideños

    La navidad ahora sí ya esta en la puerta, las compras de pánico inician, te pido que guardes la calma y realmente inviertas en los regalos que necesitas comprar, es decir, para tus seres queridos cercanos, no vale la pena endeudarte para no quedar mal, a continuación te doy unas sugerencias sencillas, casi todas DIY (hazlo tu mismo), para regalar un detalle, que hará descansar tu corazón y sobretodo tu… Read More


  4. Alba hace más de un año…

    Este post lo escribí hace ya más de un año, sin embargo lo comparto contigo ya que te muestra un poco de lo que soy y cómo ha sido mi camino, también creo que habla mucho de porque este sitio y mi práctica en general lleva el nombre de BIENESTAR CONSCIENTE.


  5. La tristeza y envidia de no ir a Mérida!!

    Este fin de semana mi novio se va a visitar a su familia a Mérida, lo que más me causa conflicto es que yo no voy!! la envidia me corroe jaja no sólo porque va a pasar tiempo con sus papás y hermanos (y por supuesto la nuestra hija sookie) a los cuales amo, adoro y con los que he pasado momentos muy divertidos y hermosos sino porque va a… Read More